Woensdag:
Ochtend: 1 boterham en 1 glas multivitaminen.
Tussendoor: 1 pakje hartige koekjes.
’s Middags: panini halal en een flesje water.
Tussendoor: bugels en ranja.
Avond: ovenschotel broccoli + kip en water.

’s Avonds: ranja.

 

Donderdag :
Ochtend: 1 boterham en multivitaminen.
Tussendoor: niks.
’s Middags: 2 boterhammen en een flesje ice tea.
Tussendoor: appeltje.
Avond: frietjes met een frikandel en water.

 

Vrijdag:
Ochtend: 1 boterham en multivitaminen.
Tussendoor: pak hartige koekjes.
’s Middags: Mc kroket en ice tea.
Tussendoor:/
Avond: pizza pollo en water.
’s Avonds: ranja.

 

Zaterdag:
Ochtend: 1 boterham en multivitaminen.
Tussendoor: Twix.
’s Middags: broodje en 2 mandarijnen.
Tussendoor: multivitaminen.
Avond: macaroni en water.
’s Avonds: ranja.

 

Zondag:
Ochtend: niks.
Tussendoor: snicker.
’s Middags: kom snert en een bolletje kipfilet.
Tussendoor: snicker.
Avond: witte rijst, saté en water.
’s Avonds: ranja.

 

Maandag:
Ochtend: boterham en multivitaminen.
Tussendoor: 2 mandarijnen.
’s Middags: 2 boterhammen en ice tea.
Tussendoor: chocolade pepernoten.
Avond: salade , groenten , kip en water.