Doe jij aan sport?

Nee.

 

Sport je bij een sportvereniging of doe je dit individueel?

n.v.t.

 

Waarom sport jij en hoe vaak?

n.v.t.

 

Zou je zonder sporten kunnen?

Ja, soms vindt ik het leuk en soms niet. Dus ik zou wel zonder kunnen.

 

Wat voor cijfer geef je je eigen conditie? En waarom geef je jezelf dit cijfer?

7, mijn conditie is niet heel erg slecht maar ook niet goed. het mag wel nog wat beter.

 

Sporten is gezond, maar waarom? Geef vier redenen.

Zorgt voor een gezond lichaamsgewicht.

Sporten is goed voor je humeur.

Sporten geeft energie.

Zorgt ervoor dat je beter kunt slapen.

 

Waarom wil de maatschappij dat jij gaat sporten?

Omdat je dan gezonder gaat leven en niet snel te dik wordt.

 

Tips om je eigen conditie (nog) verder te verbeteren. Kies voor activiteiten die bij jou passen.

Voor mij zouden hardlopen en zwemmen een goede optie zijn.