Doe jij aan sport?

Nee.

 

Sport je bij een sportvereniging of doe je dit individueel?

Nee.

 

Waarom sport jij en hoe vaak?

Ik ben niet gemaakt om te bewegen dus nooit.

 

Zou je zonder sporten kunnen?

Ja.

 

Wat voor cijfer geef je je eigen conditie? En waarom geef je jezelf dit cijfer?

8 want ik kan als ik moet (hard) fietsen/rennen of iets wat op sport lijkt heel lang volhouden.

 

Sporten is gezond, maar waarom? Geef vier redenen.

verlaagt kans op overgewicht.

Goed voor je sociale leven.

En je voelt je mentaal zelf ook beter denk ik.

Ook voor je hart is het beter.

 

Waarom wil de maatschappij dat jij gaat sporten?

Dat ik niet te dik word of gezondheidsklachten krijg waar zij voor moeten betalen.

 

Tips om je eigen conditie (nog) verder te verbeteren. Kies voor activiteiten die bij jou passen.

Beginnen met een sport.