Doe jij aan sport?

Niet echt.

 

Sport je bij een sportvereniging of doe je dit individueel?

Ik geef voetbaltraining aan een meiden elftal.

 

Waarom sport jij en hoe vaak?

Ik geef training omdat ik zelf niet kan sporten vanwege een blessure, dit vond ik dan de beste oplossing.

Ik geef 2x per week training.

 

Zou je zonder sporten kunnen?

Nee.

 

Wat voor cijfer geef je je eigen conditie? En waarom geef je jezelf dit cijfer?

5, ik heb al 5 jaar niet gesport dus mijn conditie is er niet op vooruit gegaan.

 

Sporten is gezond, maar waarom? Geef vier redenen.

1. Het verlaagt de kans op overgewicht.
2. Het is goed voor je hart.
3. Het is goed voor je sociale leven.
4. Het is goed voor je longen.

 

Waarom wil de maatschappij dat jij gaat sporten?

De bedoeling is om jezelf fitter te voelen.

 

Tips om je eigen conditie (nog) verder te verbeteren. Kies voor activiteiten die bij jou passen.

Hardlopen.

Naar de sportschool.